Kamis, 15 Mei 2025

Mengatasi Mata Kering saat Riset tentang Anak ADHD

 

 Mata mungilnya menatapku, sementara posisinya ada di atas. Iyaa, teman-teman tidak salah baca. Saladin kala itu sedang asyik ‘nongkrong’ di atas jendela kamar, di lantai dua! Daku tidak panik, hanya memintanya untuk turun pelan-pelan. Dia pun menurut dan meloncat ke arah kasur.



Bukan kali ini saja Saladin ‘berpetualang’. Dia beberapa kali naik pohon yang ada di pinggir lapangan. Anakku juga pernah menyebrang jalan sendiri, padahal saat itu usianya belum 4 tahun.

Mengapa Saladin Berbeda?

Apakah Saladin aneh atau ada sesuatu yang tidak beres padanya? Daku pun melakukan studi pustaka tapi belum menemukan jawabannya. Kemudian Saladin dibawa ke sebuah Rumah Tumbuh Kembang, dan psikolog yang bertugas di sana menyatakan bahwa dia adalah anak ADHD!



Ya Tuhan! Anakku ABK (anak berkebutuhan khusus)? Rasanya dunia mau runtuh. Memang tidak ada cacat pada fisiknya. Akan tetapi label ADHD membuatku sedih. Ini bukan penyakit karena akan terbawa seumur hidup, tapi mampukah dia beradaptasi dengan dunia jika tingkahnya terlalu aktif?

ADHD atau attention deficit hyperactivity disorder adalah keadaan di mana anak punya kelainan psikiatrik. Dia punya gangguan untuk fokus dan perhatian. Ciri khasnya adalah anak susah duduk diam, suka berlari dan memanjat, kurang bisa mengendalikan kendali tubuhnya, dan impulsif.

Riset Tentang ABK

Alhamdulillah daku cepat move on dan langsung riset tentang ADHD. Ternyata anak ADHD dikategorikan ABK karena punya kesulitan memusatkan perhatian.

Selama berjam-jam, berhari-hari, diri ini sibuk membaca ebook, online journal, dan menonton konten video tentang ABK. Untung saat ini lebih mudah menemukan berbagai sumber tentang pengertian dan cara menangani anak ADHD. Apalagi bisa diakses dari HP sendiri.



Akan tetapi apa yang terjadi ketika terlalu asyik riset dan mencari cara mengatasi anak ADHD, lalu menatap layar terus-menerus? Saat membaca di gadget memang tidak terasa. Akan tetapi setelah itu mata terasa perih, kering, dan akhirnya dikucek-kucek. Sakit bangeeet!

Mengatasi Mata Kering Tanpa Harus ke Dokter

Mata kering yang dibiarkan begitu saja bisa memerah dan iritasi. Jangan pernah SePeLeIn mata kering! Berikut ini cara mengatasinya agar kedua netra bisa sehat lagi, tanpa harus periksa ke dokter:

1. Memberi Jeda

Saat membaca artikel dan ebook di HP memang sangat praktis. Tapi harus diberi jeda agar penglihatan tidak terganggu. Misalnya tiap 60 menit sekali, layar HP dijauhkan (pasang alarm dulu ya), lalu kita cuci muka. 

Kemudian bisa melihat pepohonan atau taman di luar rumah agar mata kembali rileks. Jadi #MataKeringJanganSepelein dan pastikan ada jeda saat menatap layar.

2. Pastikan Tangan Selalu Steril

Siapa yang masih suka otomatis mengucek mata? Jangan sering-sering mengucek karena malah jadinya iritasi! Untuk mencegah terjadinya sesuatu yang buruk, pastikan tangan steril dengan sering cuci tangan atau memakai hand sanitizer.

3. Meneteskan Insto Dry Eyes

Insto Dry Eyes sejak dulu menjadi tetes mata yang ampuh dalam mengurangi gejala mata kering. Cukup 1-2 tetes #InstoDryEyes maka penglihatan akan segar kembali. 



Kita bisa bebas menatap layar dan tak lagi takut akan mata kering.

Keampuhan Insto Dry Eyes

Daku selalu sedia Insto Dry Eyes di rumah karena bisa mengatasi gejala mata kering dan bisa melanjutkan baca ebook tanpa takut perih. Kemasan Insto Dry Eyes  yang imut tapi khasiatnya besar. Saladin yang baru berusia 12 tahun juga pakai Insto karena aman dipakai oleh anak-anak.



Insto Dry Eyes membuat mata bebas dari mata kering, iritasi, dan membuat netra sehat kembali. Berkat Insto, jadi bisa riset tentang anak ADHD tanpa takut mata merah atau sakit saat menatap layar. Kalian juga sudah menyediakan Insto Dry Eyes di rumah juga kan?


Sumber: https://ayosehat.kemkes.go.id/kenali-penyakit-adhd-pada-anak-dan-terapinya

              https://www.halodoc.com/artikel/perawatan-sederhana-untuk-mengatasi-mata-kering?srsltid=AfmBOooj6oraiUiKNCQ9n_EKjvTrCzL2VZ2yH02-zGVm7nLLEcwtdNcT

31 komentar:

  1. Anak saya, sering banget main gadget
    Keluhannya mata perih dan kering
    Saya pun mencari obat tetes mata ke apotek

    BalasHapus
  2. Semangat ya Mbak
    Kadang memang butuh pelumas mata karena kita selalu mencari info lewat layar
    Apalagi kalau kebetulan memang yang dicari solusinya itu kompleks juga
    Semangat selalu dengan mata sehat membersamai anak ADHD

    BalasHapus
  3. Mungkin saja Saladin bisa menjadi atlet panjant tebing, Mbak. Karena sejak kecil ssaja, sudah bisa memanjat lemari setinggi itu. Saladin pasti punya kemampuan . Dan kerennya Mbak Avi terus meriset soal ADHD ini, jadi bisa tahu dan paham bagaimana menghadapi Saladin.

    BalasHapus
  4. Ini nih, kadang aku pun sering kejadian mbak. keasikan riset dan ngerjain berbagai kerjaan, eh tau-tau udah berjam-jam gak istirahat di depan layar laptop.

    Kalo udah begini, wajib banget tetesin insto biar kesehatan mata terjaga ya.

    BalasHapus
  5. Di tengah upaya untuk mencari informasi yang terbaik bagi perkembangan anak, kadang sampai lupa ya bahwa diri sendiri harus diperhatikan juga. Antara lain dengan langsung menangani keluhan pada mata. Semoga dengan Insto bisa lumayan meredakan gejala mata kering ya

    BalasHapus
  6. Definisi kasih ibu sepanjang masa, beneran real. Aku menangkap itu dari upaya cerdas mba Avi ketika mendapati sebuah kenyataan yang tidak manis terkait Saladin.

    Sering mantengin gadget memang rentan sama kondisi mata kering. Alhamdulillah ya mba, ada Insto Dry Eyes. Beneran kasih solusi jitu sekali nih.

    BalasHapus
  7. Best Ibu untuk kak Avi, begitu perduli sampai terus mencari tahu bagaimana beradaptasi dengan buah hati yang memiliki hal khusus.

    Thanks to Insto ya kak, disaat lelah mata yang kadang bikin kering brand ini bisa memantu apalagi yang type dry eyes itu. Tetap hebat ya kak Avi.

    BalasHapus
  8. saya juga sedia insto dry eyes di rumah nih, sangat berguna kalau di jadwal menatap layar laptop intensinya lagi tinggi seperti sedang melakukan riset , seperti yang sedang dilakukan mba avi mengenai riset kondisi tumbuh kembang anak ini.

    BalasHapus
  9. Saladin anak yang luar biasa apalagi bundanya yang harus rajin terus belajar dan menggali informasi tanpa henti. Selain menjaga Saladin, juga harus rajin jaga diri, salah satunya menjaga mata dari mata kering ya Bun.. Insto mah memang sahabat mata saya dari kecil, kaya udah paten gitu.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Alhamdulillah.. Bunda yang penuh perhatian dan pastinya sama-sama saling belajar untuk bertumbuh. Bersama Insto Dry Eyes, bonding antara Ibu dan anak jadi terjalin dengan indah.

      Hapus
  10. Semangat Mba, rasanya memang dunia seolah kok ga adil ya saat ada diganosa demikian waktu anak sulungku dibawa ke psikolog dan ada label khusus rasanya sampe kok bisa sih?

    btw ada Insto membantu banget ya mba atasi mata kering yang suka scroll menatap layar laptop atau HP.

    BalasHapus
  11. Tetap semangat Mba. Saladin anak cerdas, pasti mampu beradaptasi dan melaluinya. Ngomongin soal mata kering, saya pernah tuh terkena gejala mata kering, tapi malah saya diamkan saja. Eh lama-lama malah sakit mata. Iritasi, perih dan gatal. Sekarang sih mesti sedia Insto deh

    BalasHapus
  12. wajib banget kita emang yang sering berlama2 di depan layar untuk punya obat tetes mata. dan insto ini salah satu yang aku suka karena ada varian dry eyes.

    BalasHapus
  13. jangan apa-apa langsung ke dokter, bener juga.
    Semisal bisa ditangani mandiri dulu adalah hal bagus. Karena kita kan bisa mengenali tanda-tanda mata kering ya.
    Cuss, semangat cegah mata kering dengan pola hidup sehat

    BalasHapus
  14. Suka dengan kemasan baru dari Insto Dry Eyes ini Mba Avi, birunya sangat eye catching, terus ukurannya sangat travel friendly yang memang cocok banget buat saya yang suka traveling

    BalasHapus
  15. Anakku tipe kinestetik Mba Avi, dia juga aktif banget. Bergerak ke sana ke sini, lagi tidur pun dia nggak bisa diem hehe ... PR banget ibunya ini mendampingi anak yang istimewa. Setiap mata lelah dan kering saya pakai Insto Dry Eyes, selalu sedia saat di rumah

    BalasHapus
  16. Setiap anak unik ya mbak. InsyaAllah buat ADHD, dunia sekarang udah mulai aware apa yg mesti dilakukan jadi anak2 bisa tumbuh dengan baik, baik itu di rumah maupun di mana aja.
    Wah iya mbak keseringan browsing mantengin gadget emang berisiko bikin mata kering ya. Untung ya ada Insto yang bisa bikin meredakan gejalanya sebelum memburuk jadi gangguan iritasi yang lebih buruk.

    BalasHapus
  17. Menjadi Ibu yang selalu ada untuk anak itu mashaAllaa yaa, ka Avi..
    Alhamdulillah, dengan investasi 24/7, ananda Saladin bisa bertumbuh dengan optimal dengan tetap menumbuhkan kelebihan-kelebihannya.
    Bersama Insto Dry Eyes, atasi mata ananda ketika terasa perih atau gatal.

    BalasHapus
  18. Wajib nyetok INSTO, apalagi yg varian dry eyes.
    karena mata kering bisa menimpa siapa aja.
    jadi kita musti aware dan concern jaga kesehatan mata

    BalasHapus
    Balasan
    1. nah, bisa juga nih Kak Nurul
      apalagi buat kita yang kerap berkutat dengan gadget ya, kudu waspada deh dengan mata kering

      Hapus
  19. Keren banget Avi mencari informasi tentang perilaku Saladin dan akhirnya bisa melakukan penanganan yang tepat untuknya ya.. mata kering memang mengganggu banget nggak nyaman rasanya

    BalasHapus
  20. Perjuangan memahami anak dengan ADHD memang luar biasa, apalagi saat harus riset panjang demi memberikan yang terbaik. Penting banget menjaga kesehatan mata di tengah aktivitas digital, dan Insto Dry Eyes jadi solusi praktis yang patut diandalkan.

    BalasHapus
  21. Keren, Mbak Avi, karena terus mencari tahu dan bahkan meriset apa itu anak ADHD . Jadi Mbak Avi sudah paham dan tahu seperti apa menghadapi Saladin. Akhirnya Saladin mendapatkan hal terbaik yang mebantu perkembangan dirinya. Terus semangat, Mbak Avi.

    BalasHapus
  22. Fokus riset anak ADHD memang penting, tapi kesehatan mata juga! Salut cepat tanggap pakai Insto Dry Eyes. Jeda layar dan jaga kebersihan tangan juga kunci. Semoga risetnya lancar dan mata tetap sehat!

    BalasHapus
  23. Riset untuk anak kadang memang suka nggak memperhatikan diri sendiri. Ibu mah segalanya untuk anak.

    Tapi, urusan mata nggak boleh diabaikan. Jangan SePeLein mata kering gitulah.

    Untunglah, ada Insto Dry Eyes yang kemasannya praktis ya, Bund.

    BalasHapus
  24. Masya Allah, sebagai ibu juga kita belajar banyak hal tentang anak ya. Sampai baca buku, jurnal, video semuanya karena ingin yang terbaik anak. Sampai nggak terasa mata jadi kering karena terlalu lama menatap layar mencari informasi. Untungnya ada insto dry eyes yang atasi mata kering tanpa harus ke dokter.

    BalasHapus
  25. Semangat Adinnn! Banyak loh ADHD yang mampu jadi apa yang dia inginkan, tentu dengan terapi yang tepat yaa mbaa dan ngga bisa dibiarkan gitu aja karena namanya juga anak spesial :)

    BalasHapus
  26. Tetap semangat menjaga Saladin ya bun. InsyaAllah Saladin akan menjadi anak yang baik dan berbakti kepada orangtua. Sbg ortu, kita hanya wajib memberikan pendidikan yang baik kpd anak2, tak terkecuali kpd ABK sekalipun. Krn mereka tetap anak2 kita.

    InsyaAllah dgn bantuan Insto Dry Eyes bisa bikin mata tetap jernih, bebas kering, nggak capek dan gampang lelah mengawasi si kecil.

    BalasHapus
  27. Avi temenan sama Dydie nggak? Anaknya juga ADHD. Dia suka sharing di FB tentang cara dan terapi untuk anaknya.

    BalasHapus
  28. Masya Allah bunda Saladin kereen mendampingi Saladin yang spesial, semoga selalu diberi kesabaran dan kekuatan dalam mendampingi tumbuh kembang anak. Untungnya juva ada Insto Dry Eyes ya mba Avi ...jadi mata tetap nyaman dalam mendampingi Saladin.

    BalasHapus
  29. Hem... keren infonya. Apalagi bagi mereka yang berlama-lama di depan laptop atau hp wajib menggunakan ini.

    BalasHapus