Anak Tantrum, Ibu Tantrum, Hancurlah Semuanya

 Mama jelek!

Betapa sedihnya ketika kata-kata itu terlontar dari mulut anakku sendiri. Apakah salahkuu dan apa dosakuu (yang nyanyi berarti kita seumuran). Haiyaa, Saladin, 11 tahun, lagi-lagi tantrum.

Ketika Saladin tantrum maka bagaimana? Daku berusaha keras untuk tenang lalu melipir. Namun kadang juga bisa kelepasan. Bukaan, bukan nyubit, karena daku anti sekali KDRT. Kelepasannya itu berupa ikutan teriak dan tantrum juga gitu dan suasana rumah jadi runyam.

Stay Cool

Sebenarnya saat anak tantrum, ibu wajib untuk tenang dan menarik nafas. Lantas menginvestigasi apa saja sih penyebab anak marah dan ngambek gak jelas gini? Mengenai penyebab tantrum udah pernah dibahas ya di bawah ini:

Penyebab Anak Marah

Kalau anak tantrum maka sebaiknya memang menghindar darinya. Pertama, dia bisa marah lalu melakukan kekerasan fisik. Kedua, ibu juga bisa tegoda untuk balas nyubit.

Jadi mending ngumpet dulu di kamar mandi atau di dapur, lalu cuci muka. Tarik nafas yang panjang, hembuskan, dan ulangi sampai beberapa kali. Kalau udah tenang baru deh temui anak dan semoga amarahnya juga sudah hilang.

Mengapa harus menghindar lalu menenangkan diri? Ya karena jangan sampai ibunya ikut tantrum. Setelah cuci muka pasti kita udah lebih tenang lalu siap memeluk dan meredakan amarahnya.

Jangan Ikutan Marah

Tapii mood ibu tuh kadang sedang jelek ya. Kalau anaknya tantrum maka ibunya juga ikut tantrum, teriak-teriak, bahkan menangis. Kalau sudah begini maka hancurlah dunia. Rumah terasa panas, apalagi jika tidak ada ayahnya yang menengahi.

Oleh karena itu penting bangeeet bagi ibu untuk jaga mood, salah satunya dengan meluangkan waktu me time. Ibu juga perlu mempelajari cara menangani ledakan emosinya sendiri. Karena ibu yang bahagia dan bisa mengatur emosi, maka anaknya juga akan bahagia.

Bagaimana Jika Terlanjur Marah?

Lalu gimana kalau sudah terlanjur marah bahkan kelepasan main fisik? Pasti nyesel kan? Gak mau kan kita tiap malam memandang anak yang ketiduran (setelah tantrum) lalu minta maaf sambil menangis.

Ketika anak sudah bangun, yuk dirangkul lalu meminta maaf. Jangan ada gengsi di antara kita. Orang tua bisa saja salah dan ikut marah saat anaknya tantrum. Yang penting jangan diulangi lagi, YGY.

Berpelukaaan

Salah satu cara ampuh untuk merekatkan bonding ibu dan anak adalah dengan berpelukan. Anak akan suka dipeluk, disayang, dan perlahan-lahan jarang tantrum. Apalagi bagi anak yang bahasa cintanya physical touch, ia akan minta dipeluk tiap hari, sebelum berangkat sekolah maupun saat mau tidur.

Jadiii kalau anak lagi tantrum jangan ikut emosi yaa kalau tidak mau suasana rumah jadi panas. Tetaplah tenang dan Tarik nafas panjang. Jangan ikut tantrum jika tak mau ada kekacauan di istanamu sendiri.